Life Trail...

Χώρος αρμονίας και προσωπικής ανάπτυξης «Το μονοπάτι»

Χώρος αρμονίας και προσωπικής ανάπτυξης «Το μονοπάτι»

Το μονοπάτι είναι ένας χώρος που απευθύνεται σε όσους αναζητούν στη ζωή τους την κίνηση, την υποστήριξη, την ενδυνάμωση, την εξισορρόπηση, την αρμονία, την ηρεμία, την ανακούφιση, την επίγνωση, τη χαρά, την θετική στάση και την καλή ενέργεια. Το LIfe Trail έχει ένα mandala που βρίσκεται στον κεντρικό τοίχο της αίθουσας "Φάρος" συμβολίζει το σύμπαν, την ολότητα και την αρμονία. Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες καλύπτοντας όλο τον κύκλο της ζωής, καθώς τα σεμινάρια ξεκινούν από την περίοδο της εγκυμοσύνης και φτάνουν μέχρι και την τρίτη ηλικία. Η αίθουσα "Φάρος" μπορεί να φιλοξενήσει έως 12 άτομα.  Τηρούνται όλα τα μέτρα covid-19 για την ασφάλεια όλων. Στο χώρο διεξάγονται σεμιναριακοί κύκλοι με:

• Mαθήματα yoga
• Mαθήματα yogilates
• Θεραπείες αφθονίας, αυτοθεραπείας και ευζωίας
• Face yoga
• Reiki ενεργειακή θεραπεία
• Mαθήματα aerial yoga
• Mαθήματα Mandala
• Σεμινάρια προσωπικής ανάπτυξης

Τώρα περισσότερο από ποτέ καταλαβαίνουμε πιο συνειδητά ότι είναι απαραίτητα τα εφόδια στη ζωή μας όπως η αγάπη, η αποδοχή, η ενδυνάμωση, η εξισορρόπηση των συναισθημάτων, η ανακούφιση από το stress και την αγωνία, έχοντας θετική νοοτροπία που μαθαίνονται μέσα από τις θεραπείες και τα μαθήματα γιόγκα.

Κατά καιρούς βιώνουμε μεγάλες αλλαγές στον τρόπο που σκεπτόμαστε, στα συναισθήματά μας, στις συνήθειες μας, στην καθημερινότητά μας.

Μήπως, νοιώθουμε ευάλωτοι και ανασφαλείς;

Εδώ έρχονται τα εργαλεία της πρακτικής γιόγκα, και όχι μόνο, να προσφέρουν λύσεις στα καθημερινά προβλήματα όπως ανακούφιση, αυτοπεποίθησή, ευελιξία, διεξόδους, χαμόγελα, αγάπη, αποδοχή, ασφάλεια, ικανοποίηση, αληθινή επικοινωνία και γαλήνη. Όλα τα παραπάνω σε άμεση ανταπόκριση στον σύγχρονο τρόπο ζωής μας, κάθε στιγμή της ημέρας.
Ταυτόχρονα, μέσα στο Life Trail συστεγάζεται ο χώρος του eshop όπου ετοιμάζονται όλες οι αποστολές των προϊόντων μας, εξαιρετικής ποιότητας ρούχα και αξεσουάρ για την ευεξία και την άνεση σου, όπως, scrunches, μάσκες, T-shirt, μπουστάκια, κολάν, μαγιό και αξεσουάρ. Προσεχώς η οικογένεια προϊόντων Life Trail μεγαλώνει. Τα προϊόντα μας αποτελούνται από αξιόπιστα, ανθεκτικά υλικά με ενσυνειδητότητα και ευγνωμοσύνη προς την μητέρα γη που μας φιλοξενεί, όπως λύκρα (ελαστικό ύφασμα), και βαμβάκι, με την καλύτερη δυνατή σχέση τιμής-ποιότητας.




NAMASTE

Η φιλοσοφία μας...

Αυτό που είναι θεμελιώδες για μας στο Life Trail είναι η ασφάλεια, η ευγένεια, η καλή πρόθεση και η υποστήριξη. Eίναι απαραίτητοι λίθοι έτσι ώστε να έχουμε σαν βάση μια προστατευμένη, έμπιστη και φιλική ατμόσφαιρα για όλους μας, εισηγητές, προπονητές, θεραπευτές και μέλη. Το Life Trail είναι μια οικογένεια, μια κοινότητα. Αυτή η κοινότητα αγκαλιάζει κάθε άνθρωπο ξεχωριστά, μια και ο καθένας μας αποτελεί ένα διαφορετικό κομμάτι του puzzle στον πλανήτη μας.

Τα μαθήματα, οι συνεδρίες και τα σεμινάρια  που γίνονται στο χώρο μας είναι ένα δώρο φροντίδας προς όλα τα μέλη μας που εμπεριέχουν εφόδια για την ζωή τους μέσα και έξω από το Life Trail. Εφόδια όπως η υποστήριξη, η ενδυνάμωση, η εξισορρόπηση των συναισθημάτων, η ανακούφιση από το φόβο, το stress και το θυμό, η θετική στάση, η αυτοπεποίθησή, η ευελιξία, οι διέξοδοι, η χαρά, η αγάπη, η ασφάλεια, η ικανοποίηση, η αληθινή επικοινωνία και η γαλήνη.

Συμπεριφερόμαστε με σεβασμό προς τον εαυτό μας. Σεβόμαστε τα όρια του σώματός μας συνειδητά καλλιεργώντας το «κάνω ότι καλύτερο μπορώ από την καρδιά μου», την παρατήρηση και την μη προσκόλληση στο αποτέλεσμα, όπως είναι η τελειότητα και οι απαιτήσεις.

Συμπεριφερόμαστε με σεβασμό προς τον εαυτό μας και τους άλλους μια και όλοι είμαστε ισότιμοι. Προσέχουμε την υγιεινή μας καθότι είναι πολύ σημαντικό για την ασφάλειά μας και την προσοχή του εαυτό μας. Δίνουμε τον καλύτερό μας εαυτό και δεν σταματάμε να μαθαίνουμε και να εξελισσόμαστε.

<<Να είσαι ο αυθεντικός αληθινός εαυτός σου>> όπως και εμείς στο Life Trail. Είμαστε όλοι διαφορετικοί και αποδεκτοί με το χέρι στην καρδιά όχι στα λόγια, στην πράξη.

Η Στέλλα...

(Ιδρύτρια του LIfe Trail)

Από την παιδική μου ηλικία ασχολούμαι ενεργά με τον αθλητισμό όπως ενόργανη, μπαλέτο χορό και στίβο. Έχω πραγματοποιήσει τις σπουδές μου στην Αγγλία όπου απέκτησα τα πτυχία: BA (Hons) Διοίκησης επιχειρήσεων και MBA ενώ ήμουν ενεργό μέλος στις διεθνή και ελληνική ένωση φοιτητών. Παράλληλα, όμως, αναζητώντας το νόημα της ζωής μου ξεκίνησα να εργάζομαι και να συνεργάζομαι με ΜΚΟ που προσφέρουν ανθρωπιστικό έργο, έμαθα να ασκούμαι στη γιόγκα και να συμμετέχω σε ομάδες προσωπικής ανάπτυξης. Η αγάπη μου για τη φύση με έβαλε στο δρόμο της ορειβασίας και της αναρρίχησης έτσι ώστε να έχω τα εχέγγυα για να μοιράζομαι με τους συνανθρώπους μου και με ασφάλεια μοναδικές εμπειρίες εξερεύνησης και συνειδητότητας στη φύση. Η αγάπη μου για την οικογένεια ήταν έντονη και κατάφερα να συνδημιουργίσω μια θαυμάσια οικογένεια με τον Σωτήρη.  Η αγάπη μου για τον άνθρωπο, ως αναπόσπαστο μέρος της φύσης, με έβαλε στο δρόμο της σύνδεσης του νου με το θαυμαστό σώμα μας, όπου ολοκλήρωσα με επιτυχία την εκπαίδευση μου στην Νηπιακή/Παιδική γιόγκα και γιόγκα ενηλίκων με πιστοποίηση στην ανώτερη εκπαίδευση. Το να είμαι δασκάλα γιόγκα  και θεραπεύττρια έχει αλλάξει την ζωή μου ριζικά, προς την ευζωία, όπως και το να είμαι μαθήτρια ακόμα με εξελίσσει αέναα. Ακόμη,  συνεχίζω να εξελίσσομαι προπονόντας τον εαυτό μου και τους συνανθρώπους μου πως να βιώνουμε την ευζωία, την αυτοθεραπεία και την αφθονία στο εδώ και τώρα. Τέλος, τον Απρίλη το Life Trail έκλεισε 8 χρόνια από την ίδρυση του, δημιουργώντας ένα δώρο για την συνειδητότητά μας και την ευτυχία μας. Και επειδή οι σπουδές συνεχίζονται ποτίζεται όλο και περισσότερα η θεραπεύτρια και προπονήτρια μέσα μου, μια και η ζωή γεμάτη πίστη, εμπιστοσύνη, χαρά και σοφία αξίζει ακράδαντα.