Βιωματικό Retreat: Feminine Energy Retreat | Life Trail & Elina Kourtali

Ημερομηνίες & Ώρες Διεξαγωγής: Παρασκευή 30 Σεπτεμβρίου 2022 | early check in 12:00 μμ Σάββατο 01 Οκτωβρίου 2022 Κυριακή 2 Οκτωβρίου 2022 | late check out 14:00 μμ 📍Amaronda Resort & Spa

❗Τι περιλαμβάνει το ταξίδι:
1 εργαστήρι αναζωογόνησης εστιασμένη στα καλά της φθινοπωρινής ισημερίας, όπου θα μάθεις χρήσιμες τεχνικές για να ενδυναμώνεις την θηλυκή σου ενέργεια, να αναζωογονείσαι και να χαλαρώνεις.
* 2 εργαστήρια yoga nidra
* 1 εργαστήρι σωματικής έκφρασης και ενεργειακής θεραπείας
* 1 εργαστήρι ηχοθεραπείας
* 1 εργαστήρι face yoga
* 1 εργαστήρι yin yoga
* 2 διανυκτερεύσεις σε δίκλινο ή τρίκλινο δωμάτιο.
* 2 πλούσια πρωϊνά
* 2 απολαυστικά δείπνα
* 2 αναζωογονητικά ροφήματα μαζί με αλμυρές και γλυκές γεύσεις.
* Θαλασσοθεραπεία
* Ηλιοθεραπεία
* Υπνοθεραπεία
* Ξεκούραση
* Βόλτες
* Spa
* Massage
* Συνεχόμενη καθοδήγηση και υποστήριξη
* Επαφή με την φύση
+ δώρα έκπληξη!!!

Λίγα λόγια για το retreat......
Το retreat επικεντρώνεται στην αναζωογόνηση, τη φύση και την ενδυνάμωση της θηλυκής ενέργειας. Έχεις τόσους ρόλους να σηκώσεις καθημερινά. Έχεις αναρωτηθεί για τα παρακάτω :
▪️ Πως γεμίζεις μπαταρίες;
▪️ Έχεις ποιότητα ζωής;
▪️ Φροντίζεις τον εαυτό σου, τις ανάγκες σου και με ποιους τρόπους;
▪️ Γνωρίζεις πόση δύναμη έχεις;
▪️ Κάνεις παύσεις μέσα στην ημέρα σου να πάρεις μερικές αναπνοές;
▪️ Κάνεις πράγματα για τον εαυτό σου που αγαπάς;
▪️ Τι κάνεις για να προσέχεις την υγεία σου;
▪️ Απολαμβάνεις τη ζωή σου και αυτά που κάνεις;
▪️ Πόσες φορές μέσα στην ημέρα σου ηρεμείς και ξεκουράζεσαι;
▪️ Έχεις βαθύ και ποιοτικό ύπνο;
▪️ Πως επιδρά ο ήχος στο σώμα σου;
▪️ Πως επιδρά η έκφραση μέσω της κίνησης στο σώμα σου;
▪️Πως επιδρά η yoga nidra στο σώμα σου;
▪️ Πως επιδρά η face yoga στο πρόσωπο, το λαιμό και το στήθος σου;
▪️ Πως επιδρά η αναζωογόνηση στο σώμα σου και τι αισθάνεσαι;
▪️ Γνωρίζεις πρακτικές που μπορούν να σε βοηθήσουν;
▪️ Γνωρίζω τεχνικές ενσυνηδειτότητας;
▪️ Επικεντρώνεσαι στο εδώ και τώρα;
▪️ Γνωρίζεις ασκήσεις αναπνοών, χαλάρωσης, διαλογισμού, mindfulness που μπορούν να σε κάνουν να είσαι καλύτερα και να νιώθεις καλύτερα για να μπορείς να συνεχίζεις με χαρά και δημιουργικότητα;
▪️ Πόσο συχνά είσαι στο κέντρο σου;
Τα παραπάνω είναι όλα τα οφέλη που θα αποκομίσεις από το retreat. Θα μοιραστούμε βιωματικά υπέροχες εμπειρίες που θα σου μείνουν και θα πάρεις μαζί σου εργαλεία έτσι ώστε να αναζωογονείσαι και να φορτίζεις τα επίπεδα της ενέργειάς σου κάθε φορά που το θέλεις. Η θηλυκή σου ενέργειά είναι η δύναμή σου!
Εισηγήτριες: Στέλλα Καπόλα & Elina Kourtali

❗Επένδυση συμμετοχής: 300 Ευρώ (Early Bird έως 16/09/2022 ) και 360 Ευρώ (Late Bird 17/09/2022 έως 28/09/2022 ) σε δίκλινο δωμάτιο ανα άτομο.
❗Κράτηση θέσης γίνεται με κατάθεση του ποσού των 90 €, έως 28/09/2022.
❗Συμμετοχή: Ο αριθμός συμμετεχόντων είναι περιορισμένος στα 14 άτομα και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
🔵Πληροφορίες & Δηλώσεις Συμμετοχής: Στέλλα Καπόλα | 6932724212 | lifetrailyoga@gmail.com | https://www.lifetrail.gr/ https://www.omorfizoi.gr/.../viomatiko-retreat-feminine...