Family yoga retreat στην Αρχαία Επίδαυρο

📍Αρχαία Επίδαυρος, Camping Nicolas 1 , Παρασκευή 20-22 Ιουνίου 2025

Εκδήλωση από το χρήστη Life Trail

Ημερομηνίες και ώρες διεξαγωγής:
Παρασκευή 20 Ιουνίου 2025 από τις 19:00-20:00 Sunset Yoga
Σάββατο 21 Ιουνίου 2025 από τις 08:00-09:00 Morning Yoga και 19:00-20:00 Sunset Yoga
Κυριακή 22 Ιουνίου 2025 από τις 08:00-09:00 Morning Yoga
* Εργαστήρια σε συνενόηση με την ομάδα για την αρχαία επιστημονική θεραπευτική, τη βιωσιμότητα και τίποτα δεν πάει χαμένο.
• Τόπος διεξαγωγής Νικόλας 1 & Μουριά, Αρχαία Επίδαυρος
• Διοργανωτής Life Trail
• Ο αριθμός συμμετεχόντων είναι περιορισμένος στα 16 ενήλικες/παιδιά και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Τι περιλαμβάνει το ταξίδι:�
2 διανυκτερεύσεις σε Δίκλινο ή σκηνή.
2 πρωινά γεύματα.
2 διαλείμματα με αναζωογονητικά ροφήματα μαζί με αλμυρές και γλυκές γεύσεις.
6 βιωματικά υπαίθρια εργαστήρια συνολικής διάρκειας 7 ωρών.
Καθοδήγηση και υποστήριξη.
Επαφή με την φύση.
+ δώρα έκπληξη!!!
Αυτοθεραπεία - Βιωσιμότητα – Ενσυνειδητότητα - Σύνδεση
Το retreat επικεντρώνεται στο συναίσθημα, στις αισθήσεις, στην αναπνοή και στην ζωτική ενέργεια που υπάρχει μέσα μας και γύρω μας. Είναι τα κλειδιά με τα οποία θα ξεκλειδώσετε και θα μάθετε με βιωματικό τρόπο και θα ωφεληθείτε πολυπλεύρως με τα εργαστήρια του τριημέρου. Ρωτήστε τον εαυτό σας αυτή τη στιγμή :
Έχω ποιότητα ζωής;
Τρέφω σωστά τον εαυτό μου;
Έχω βιωσιμότητα στη ζωή μου;
Σε τι συναισθηματική κατάσταση είμαι τις περισσότερες ώρες της ημέρας;
Κάνω παύσεις μέσα στην ημέρα μου να πάρω μερικές αναπνοές;
Κάνω πράγματα για τον εαυτό μου που αγαπώ;
Τι κάνω για να προσέχω την υγεία μου;
Απολαμβάνω τη ζωή μου και αυτά που κάνω;
Τι θέλω να πετύχω;
Σέβομαι τον εαυτό μου και τις επιλογές μου;
Διαμορφώνω καλές εικόνες για την καθημερινότητά μου;
Πόσες φορές μέσα στην μέρα μου ηρεμώ και ξεκουράζομαι;
Έχω βαθύ και ποιοτικό ύπνο;
Πόσο προστατεύω τον εαυτό μου;
Πως επιδρά ο ήχος στο σώμα μου;
Φροντίζω τον εαυτό μου και τις ανάγκες μου;
Όταν πονάω ή ενοχλούμαι, το ακούω;- και τι κάνω για αυτό;
Μπορώ να γαληνεύω τον εαυτό μου, άσχετα με το τι γίνεται γύρω μου;
Γνωρίζω πρακτικές που μπορούν να με βοηθήσουν;
Γνωρίζω τεχνικές ενσυνειδητότητας;
Επικεντρώνομαι στο εδώ και τώρα;
Γνωρίζω ασκήσεις αναπνοών που μπορούν να με κάνουν να είμαι καλύτερα και να νιώθω καλύτερα;
Έχω κάποιον/α να με συμβουλέψει αποτελεσματικά;
�Τα παραπάνω είναι όλα τα οφέλη που θα αποκομίσετε από το retreat όταν αποφασίσετε να έρθετε και να μοιραστούμε βιωματικά υπέροχες εμπειρίες που θα σας μείνουν και θα πάρετε μαζί σας εργαλεία έτσι ώστε να κάνετε την δική σας μοναδική επανεκίνηση μαζί με τους νέους τρόπους που θα βλέπετε τα πάντα μέσα σας και γύρω σας.
Κόστος συμμετοχής: 100 Ευρώ/ Άτομο σκηνή & 140 Ευρώ/Ατομο δωμάτιο (Early Bird έως 10/06/2021) και 130 Ευρώ/ Άτομο σκηνή & 170 Ευρώ/Ατομο (Late Bird 11-19/06/2021)
Το retreat θα πραγματοποιηθεί από την Στέλλα Καπόλα.
Λίγα λόγια για μένα:
Από την παιδική μου ηλικία ασχολούμαι ενεργά με τον αθλητισμό όπως ενόργανη, μπαλέτο χορό και στίβο. Έχω πραγματοποιήσει τις σπουδές μου στην Αγγλία όπου απέκτησα τα πτυχία: BA (Hons) Διοίκησης επιχειρήσεων και MBA και ήμουν ενεργό μέλος στις διεθνή και ελληνική ένωση φοιτητών. Παράλληλα, όμως, αναζητώντας το νόημα της ζωής μου ξεκίνησα να εργάζομαι και να συνεργάζομαι με ΜΚΟ που προσφέρουν ανθρωπιστικό έργο, έμαθα να ασκούμαι στη γιόγκα και να συμμετέχω σε ομάδες προσωπικής ανάπτυξης. Η αγάπη μου για τη φύση με έβαλε στο δρόμο της ορειβασίας και της αναρρίχησης έτσι ώστε να έχω τα εχέγγυα για να μοιράζομαι με τους συνανθρώπους μου και με ασφάλεια μοναδικές εμπειρίες εξερεύνησης και συνειδητότητας στη φύση. Η αγάπη μου για τον άνθρωπο, ως αναπόσπαστο μέρος της φύσης, με έβαλε στο δρόμο της σύνδεσης του νου με το θαυμαστό σώμα μας, όπου ολοκλήρωσα με επιτυχία την εκπαίδευση μου στην Νηπιακή/Παιδική γιόγκα και γιόγκα ενηλίκων με πιστοποίηση στην ανώτερη εκπαίδευση. Το να είμαι δασκάλα γιόγκα έχει αλλάξει την ζωή μου ριζικά, προς την ευζωία, όπως και το να είμαι μαθήτρια ακόμα με εξελίσσει αέναα. Ακόμη, συνεχίζω να εξελίσσομαι εκπαιδεύοντας τον εαυτό μου και τους συνανθρώπους μου πως να βιώνουμε την ευζωία, την αυτοθεραπεία και την αφθονία στο εδώ και τώρα. Τέλος, τον Απρίλη το Life Trail έκλεισε 8 χρόνια από την ίδρυση του, δημιουργώντας ένα δώρο για την ευζωία και τη συνειδητότητά μας. Και επειδή οι σπουδές συνεχίζονται ποτίζεται όλο και περισσότερα η θεραπεύτρια και προπονήτρια μέσα μου, μια και η ζωή γεμάτη χαρές αξίζει ακράδαντα.
• Στοιχεία για επικοινωνία: Για περισσότερες πληροφορίες και για να κλείσετε θέση επικοινωνήστε μαζί μας στα social media ή με τη Στέλλα στο +306932724212, lifetrailyoga@gmail.com, https://www.lifetrail.gr/
• Περιληψη: Αυτοθεραπεία –Βιωσιμότητα- Ενσυνειδητότητα - Σύνδεση
Το retreat επικεντρώνεται στο συναίσθημα, στις αισθήσεις, στην αναπνοή και στην ζωτική ενέργεια που υπάρχει μέσα μας και γύρω μας και στη βιωσιμότητα. Είναι τα κλειδιά με τα οποία θα ξεκλειδώσουμε και θα μάθουμε με βιωματικό τρόπο και θα ωφεληθούμε πολυπλεύρως με την επανεκκίνηση του τριημέρου.
Τα οφέλη που θα αποκομίσετε από το retreat μας είναι να μοιραστούμε βιωματικές υπέροχες εμπειρίες που θα πάρετε μαζί σας εργαλεία έτσι ώστε να κάνετε την δική σας μοναδική επανεκκίνηση μαζί με τους νέους τρόπους που θα βλέπετε τα πάντα μέσα σας και γύρω σας.

#lifetrail #lifetrailyogastudio #yogalife #yogalover #selfhealing #sustainability #supportlocalbusiness #supportsmallbusiness #dance #gym #aerialyoga #kidsyoga #kidsyogaclass #athens #greece #loveyourbody #loveyourself
#behappy