Οι 5 Θιβετιανές ασκήσεις: το καλύτερο μυστικό αντιγήρανσης!

ΣΆΒΒΑΤΟ, 11 ΦΕΒΡΟΥΑΡΊΟΥ 2023 ΣΤΙΣ 10:30 Π.Μ.

Σας προσκαλούμε σε ένα βιωματικό σεμινάριο στο οποίο θα πραγματοποιηθούν οι 5 Θιβετιανές ασκήσεις οι οποίες είναι δυναμικές ασκήσεις γιόγκα σε μια σειρά και βασίζονται στα πέντε στοιχεία της φύσης: ενέργεια, αέρα, νερό, γη και φωτιά.

💰Τιμή γνωριμίας 20€

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹

Οι 5 Θιβετιανές ασκήσεις: το καλύτερο μυστικό αντιγήρανσης!

Οι 5 Θιβετιανές ασκήσεις είναι δυναμικές ασκήσεις γιόγκα σε μια σειρά και βασίζονται στα πέντε στοιχεία της φύσης: ενέργεια, αέρα, νερό, γη και φωτιά. Οι μοναχοί των Ιμαλαίων τις εξασκούσαν και τις εξασκούν καθημερινά καθώς ενεργοποιούνται τα 7 ενεργειακά κανάλια του σώματος.

Τα 7 κανάλια

Στο σώμα μας υπάρχουν επτά βασικά ενεργειακά κέντρα, τα chakras (τσακρας). Αυτά επεξεργάζονται και διανείμουν ενέργεια σε ολόκληρο το σώμα. Οι 5 Θιβετιανές ασκήσεις εξισορροπούν το ενδοκρινικό σύστημα κι έτσι επηρεάζεται η λειτουργία όλων των οργάνων στο σώμα, προσφέροντας μακροζωία και ενεργητικότητα. Οι ασκήσεις ενισχύουν το ενεργειακό σύστημα, διεγείρουν τα chakras και κινούν την ενέργεια από τον πυρήνα του κορμού προς τα άκρα του σώματος.

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹

Πώς σε ωφελούν

Οι ασκήσεις αυτές θεωρούνται ισομετρικές και τονώνουν το μυϊκό σύστημα. 

Σε τι άλλο σε ωφελούν;

• Βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου σου.
• Σου προσφέρουν ενέργεια.
• Βελτιώνουν παθήσεις της σπονδυλικής στήλης.
• Ανακουφίζουν από προβλήματα ευλυγισίας των κλειδώσεων.
• Τονώνουν τη μνήμη.
• Ανακουφίζουν από την αρθρίτιδα.
• Συμβάλλουν στη μείωση του σωματικού βάρους.
• Βελτιώνουν την όραση.
• Προσφέρουν βελτίωση της σωματικής δύναμης.

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹

ℹ️ Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στο +306932724212 ή στα social media